L’hygiène de vie des travailleurs laisse encore et toujours à désirer

Le mois de janvier vous inspire de nouvelles résolutions? Optez pour une meilleure hygiène de vie.

En effet, selon une étude de service externe de prévention au travail IDEWE, plus de la moitié des travailleurs sont en surpoids, relaye Belga. Un travailleur sur trois fume et trois quarts ne font pas suffisamment de sport.

Le rapport santé d’IDEWE porte sur les données de 300.000 travailleurs de neuf secteurs différents: soins de santé, industrie, commerce, pouvoirs publics, services, construction, enseignement, transport et Horeca.

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Le premier constat est celui-ci: plus de la moitié des travailleurs, soit 54,2%, ont un indice de masse corporelle d’au moins 25, le seuil définissant le surpoids selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS). Les hommes (60%) sont plus touchés que les femmes (46,5%). Le surpoids augmente également avec l’âge.

Quant à la cigarette, un travailleur sur trois fume (21% des femmes, contre 34% des hommes). Les jeunes fument davantage que leurs aînés: 32,5% des moins de 25 ans sont fumeurs, contre 23,2% des 55 ans et plus.

Le sport ne fait pas l’unanimité non plus: trois quarts des travailleurs ne font pas suffisamment d’exercice, note encore le rapport. Or une activité physique de 30 minutes par jour est recommandée par les directives nationales et internationales. Son but? Réduire le risque de maladies cardiovasculaires, de pression artérielle élevée, de surpoids et de diabète. Le sport renforce également les muscles et les os, améliore le taux de cholestérol, diminue le stress, a un effet relaxant et peut améliorer le sommeil. Tant de bienfaits qu’il est difficile de nier. Pourtant, 73% des travailleurs examinés font moins de 150 minutes d’exercice physique par semaine (78,1% des femmes et 69% des hommes).

Enfin, un travailleur sur cinq a une tension artérielle trop élevée.

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